photo Atelier sur la dépression saisonnière

Atelier sur la dépression saisonnière

Atelier

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Le 23/11/2024

Vous ressentez une baisse de moral à l’approche de l’hiver ? Venez découvrir des solutions naturelles pour mieux vivre cette période avec notre atelier dédié à la dépression saisonnière ! Programme de la matinée : - Accueil chaleureux, - Explication des causes et conséquences de la dépression saisonnière, - Temps d’échanges pour partager vos ressentis, - Séance de sophrologie pour avoir des outils qui vous aideront à traverser cette période de stress, de fatigue, - Séance d’hypnose pour lâcher prise et remonter son moral. Cet atelier, animé par une sophrologue et une hypnothérapeute, vous aidera à retrouver sérénité et équilibre pour affronter l’hiver en toute sérénité. Places limitées, inscrivez-vous vite pour prendre soin de vous ! Inscriptions en ligne ou au 06 11 25 46 42

photo Atelier R.B.K

Atelier R.B.K

Atelier

Coutances 50200

Le 25/11/2024

Atelier R.B.K (Réflexes, Brain Gym et Kinésiologie). Je vous propose un atelier qui aborde les émotions, le stress, les blocages, les déséquilibres qui nous privent de notre plein potentiel, et nous empêchent d’accéder à nos compétences. Nous partons d’un thème que vous découvrez le jour de l’atelier. Pendant 1h30 nous échangeons, nous bougeons, nous partageons, L’émotion est une énergie en mouvement, alors c’est par ce biais que le thème sera abordé, soutenu par le Brain Gym® et la kinésiologie. Ces ateliers sont pour vous si vous avez envie : • De vous sentir plus serein(e) au quotidien • D'avoir plus d'assurance dans la réalisation de vos projets • D'augmenter votre confiance en vous • D'être plus détendu(e) • De faciliter vos apprentissages en cours • D'améliorer votre communication • D'augmenter votre conscience corporelle • (...) Accessible à tou.te.s dès 12 ans. Inscription obligatoire car le nombre de places est limité. Mel : rebecca.zeboulon@gmail.com. Bouteille d’eau et tenue souple recommandées.

photo Atelier sur la dépression saisonnière

Atelier sur la dépression saisonnière

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Le 23/11/2024

Vous ressentez une baisse de moral à l’approche de l’hiver ? Venez découvrir des solutions naturelles pour mieux vivre cette période avec notre atelier dédié à la dépression saisonnière ! Programme de la matinée : - Accueil chaleureux, - Explication des causes et conséquences de la dépression saisonnière, - Temps d’échanges pour partager vos ressentis, - Séance de sophrologie pour avoir des outils qui vous aideront à traverser cette période de stress, de fatigue, - Séance d’hypnose pour lâcher prise et remonter son moral. Cet atelier, animé par une sophrologue et une hypnothérapeute, vous aidera à retrouver sérénité et équilibre pour affronter l’hiver en toute sérénité. Places limitées, inscrivez-vous vite pour prendre soin de vous ! Inscriptions en ligne ou au 06 11 25 46 42

photo Atelier R.B.K

Atelier R.B.K

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 25/11/2024

Atelier R.B.K (Réflexes, Brain Gym et Kinésiologie). Je vous propose un atelier qui aborde les émotions, le stress, les blocages, les déséquilibres qui nous privent de notre plein potentiel, et nous empêchent d’accéder à nos compétences. Nous partons d’un thème que vous découvrez le jour de l’atelier. Pendant 1h30 nous échangeons, nous bougeons, nous partageons, L’émotion est une énergie en mouvement, alors c’est par ce biais que le thème sera abordé, soutenu par le Brain Gym® et la kinésiologie. Ces ateliers sont pour vous si vous avez envie : • De vous sentir plus serein(e) au quotidien • D'avoir plus d'assurance dans la réalisation de vos projets • D'augmenter votre confiance en vous • D'être plus détendu(e) • De faciliter vos apprentissages en cours • D'améliorer votre communication • D'augmenter votre conscience corporelle • (...) Accessible à tou.te.s dès 12 ans. Inscription obligatoire car le nombre de places est limité. Mel : rebecca.zeboulon@gmail.com. Bouteille d’eau et tenue souple recommandées.

photo Atelier > Taillons les arbres fruitiers

Atelier > Taillons les arbres fruitiers

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-LO 50000

Le 27/11/2024

Le Pavillon des Energies propose un atelier "Taillons les arbres fruitiers" de 14h à 16h (réservé au public adulte). Avec l'association des croqueurs de pommes, venez découvrir et participer à la taille des arbres fruitiers du jardin du Pavillon des Energies. Réservation obligatoire.

photo Atelier bricolage

Atelier bricolage

Atelier, Pour enfants

Torigny-les-Villes 50160

Le 27/11/2024

La Médiathèque de Torigny-les-Villes organise un atelier bricolage autour de la thématique "Eponges tawashi". Le tawashi est une éponge zéro déchet qu'on fabrique avec du tissu de récup. On s'en sert pour faire la vaisselle, laver la table, décrasser la voiture… Pour les enfants de + de 9 ans. Sur réservation.

photo Atelier bricolage

Atelier bricolage

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

TORIGNY-LES-VILLES 50160

Le 27/11/2024

La Médiathèque de Torigny-les-Villes organise un atelier bricolage autour de la thématique "Eponges tawashi". Le tawashi est une éponge zéro déchet qu'on fabrique avec du tissu de récup. On s'en sert pour faire la vaisselle, laver la table, décrasser la voiture… Pour les enfants de + de 9 ans. Sur réservation.

photo Atelier créatif : Calendrier de l'Avent

Atelier créatif : Calendrier de l'Avent

Atelier, Fête

Saint-Pierre-Langers 50530

Du 23/11/2024 au 30/11/2024

Je vous propose de venir réaliser votre calendrier de l'Avent seul ou en famille. Pour passer un moment chaleureux et vous retrouver. Lors de ses différents ateliers vous êtes libre de venir avec vos propres idées et je serai heureuse de pouvoir vous apporter mon aide afin que vous puissiez le réaliser. Tout commence par une pensée, une envie... A tout bientôt dans mon chalet qui sera décoré de ses belles couleurs de Noël. Horaires : de 10h à 12h et de 14h à 16h

photo Atelier créatif :

Atelier créatif : "Et toi, tu te rêves comment plus tard ?"

Atelier, Dessin - Collage

Saint-Lô 50000

Le 27/11/2024

Que ce soit pour les passions ou les métiers, nous faisons souvent face à des stéréotypes. "Et toi, tu te rêves comment plus tard?" est un atelier créatif conçu pour les enfants, pour s'évader vers un futur sans limite d'âge, de genre... Ces illustrations créées (peinture, dessin, collage, BD...) pourront être affichées au Lieu-Dix, un beau message à transmettre pour s'autoriser à être soi-même. Salle de créativité du Lieu-Dix. A partir de 6 ans.

photo Atelier créatif :

Atelier créatif : "Et toi, tu te rêves comment plus tard ?"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

SAINT-LO 50000

Le 27/11/2024

Que ce soit pour les passions ou les métiers, nous faisons souvent face à des stéréotypes. "Et toi, tu te rêves comment plus tard?" est un atelier créatif conçu pour les enfants, pour s'évader vers un futur sans limite d'âge, de genre... Ces illustrations créées (peinture, dessin, collage, BD...) pourront être affichées au Lieu-Dix, un beau message à transmettre pour s'autoriser à être soi-même. Salle de créativité du Lieu-Dix. A partir de 6 ans.

photo Atelier créatif : Calendrier de l'Avent

Atelier créatif : Calendrier de l'Avent

Atelier, Manifestation culturelle, Fête, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Marché, Pour enfants

SAINT-PIERRE-LANGERS 50530

Du 23/11/2024 au 30/11/2024

Je vous propose de venir réaliser votre calendrier de l'Avent seul ou en famille. Pour passer un moment chaleureux et vous retrouver. Lors de ses différents ateliers vous êtes libre de venir avec vos propres idées et je serai heureuse de pouvoir vous apporter mon aide afin que vous puissiez le réaliser. Tout commence par une pensée, une envie... A tout bientôt dans mon chalet qui sera décoré de ses belles couleurs de Noël. Horaires : de 10h à 12h et de 14h à 16h

photo Soirée oenologie

Soirée oenologie "accord mets et vins"

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Le 26/11/2024

Dans le cadre du Rendez-vous du Réseau des médiathèques de Granville Terre et Mer sur le thème de la gastronomie, participez à une séance d’initiation à la dégustation de vins et révisez les bases de l’œnologie, en accord avec des produits régionaux. Soirée animée par Didier Allix, ancien courtier en vins et dégustateur professionnel. Gratuit, ouvert aux adultes, sur inscription au 02.33.90.41.22 ou mediatheque@saintpairsurmer.fr. L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.

photo Osez entreprendre dans l'économie sociale et solidaire

Osez entreprendre dans l'économie sociale et solidaire

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-LO 50000

Le 28/11/2024

Envie de lancer votre projet dans un cadre collectif et sécurisé ? - Hébergement juridique et fiscal, - Accompagnement personnalisé, - Intégration dans un réseau collaboratif. A l'occasion du mois de l'économie sociale et solidaire, la coopérative Crescendo vous fait découvrir le statut d'auto-entrepreneur-salarié. Une solution concrète pour sécuriser les parcours des porteurs de projets, mutualiser les moyens et mieux protéger les individus.

photo Atelier Brain Gym

Atelier Brain Gym

Atelier, Conférence - Débat

Coutances 50200

Le 29/11/2024

Le terme Brain Gym® désigne un ensemble de 26 mouvements simples et ludiques appelés « activités ». J’aborde ici l’application de ces 26 mouvements qui ont pour objectif de libérer les blocages et de nous permettre d’accéder à notre plein potentiel. Cette méthode propose de relier les mouvements du corps aux fonctions cérébrales impliquées dans l’apprentissage (toute situation nouvelle). Objectif de ces ateliers : vous transmettre des outils de gestion du stress. Comment ? - en stimulant les systèmes d'équilibration (proprioceptif-vestibulaire-visuel). - en favorisant votre coordination motrice fine et globale. Pourquoi ? - améliorer la confiance en soi, l’équilibre, la mémoire, l’attention, l’organisation, la concentration, (…). - Durée : 3h de 14h à 17h. - 8 places disponibles par session. - Inscription par email obligatoire. - Une session sera proposée chaque mois. - Chaque session est unique, vous pouvez y assister de manière ponctuelle ou régulière. - Public : à partir de 12-14 ans. - Tenue souple et bouteille d'eau recommandées.

photo Atelier Brain Gym

Atelier Brain Gym

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

COUTANCES 50200

Le 29/11/2024

Le terme Brain Gym® désigne un ensemble de 26 mouvements simples et ludiques appelés « activités ». J’aborde ici l’application de ces 26 mouvements qui ont pour objectif de libérer les blocages et de nous permettre d’accéder à notre plein potentiel. Cette méthode propose de relier les mouvements du corps aux fonctions cérébrales impliquées dans l’apprentissage (toute situation nouvelle). Objectif de ces ateliers : vous transmettre des outils de gestion du stress. Comment ? - en stimulant les systèmes d'équilibration (proprioceptif-vestibulaire-visuel). - en favorisant votre coordination motrice fine et globale. Pourquoi ? - améliorer la confiance en soi, l’équilibre, la mémoire, l’attention, l’organisation, la concentration, (…). - Durée : 3h de 14h à 17h. - 8 places disponibles par session. - Inscription par email obligatoire. - Une session sera proposée chaque mois. - Chaque session est unique, vous pouvez y assister de manière ponctuelle ou régulière. - Public : à partir de 12-14 ans. - Tenue souple et bouteille d'eau recommandées.

photo Découverte de la vannerie

Découverte de la vannerie

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat, Manifestation culturelle

LA HAYE 50250

Le 30/11/2024

L’association l'APAM Le Sénéquet (Association des Pêcheurs Amateurs de la Manche) a développé son activité de vannerie pour perpétuer les traditions maritimes locales dans la bonne humeur et le partage des savoirs. Elle s’installe toute la journée à la médiathèque pour partager ces derniers avec vous. 10 h à 12h : découverte des matériaux, des outils et des techniques (entrée libre). 14h à 17h : atelier vannerie (ado /adultes, sur inscription).

photo Découverte de la vannerie

Découverte de la vannerie

Vie associative, Atelier, Pêche

La Haye 50250

Le 30/11/2024

L’association l'APAM Le Sénéquet (Association des Pêcheurs Amateurs de la Manche) a développé son activité de vannerie pour perpétuer les traditions maritimes locales dans la bonne humeur et le partage des savoirs. Elle s’installe toute la journée à la médiathèque pour partager ces derniers avec vous. 10 h à 12h : découverte des matériaux, des outils et des techniques (entrée libre). 14h à 17h : atelier vannerie (ado /adultes, sur inscription).

Ressources supplémentaires